Zdraví

Snažíte se zhubnout a myslíte si, že klíčem je stravovat se zdravě? Bezesporu ano, i se zdravou stravou se to však nesmí přehánět. Například nadměrný příjem ovoce může mít kvůli vysokému obsahu cukrů zcela opačný účinek.

Září je v první řadě úzce spojeno s nástupem do školy. Druhým symbolem pozvolného příchodu podzimu jsou však zralé jeřabiny. Většina z nás si asi vybaví ty červené, ze kterých jsme si jako malé děti dělali korálové náhrdelníky. Věděli jste však, že existují i jeřabiny černé, které jsou velmi…

Dortík ke kávě s kamarádkou, pocukrovaná bábovka se šlehačkou v obývacím pokoji na stole i tabulka čokolády schovaná v komoře “na horší časy”. Snad většina z nás ráda mlsá. Málokdo už si však uvědomuje, že i běžná věc jako je cukr se pro nás může stát drogou.

Zrak - jeden ze smyslů, kterým vnímáme až 80 procent podnětů z okolí. S přibývajícím věkem se kvalita zraku snižuje. Málokdo však ví, jak se správně o své oči starat a že je lze i posilovat.

Tok krve do části mozku je snížen nebo úplně přerušen. I tak lze jednoduše popsat mrtvici, která pak následně může způsobit odumření a nevratné poškození některých mozkových buněk. Jde o náhlou příhodu, Proto ji předem jen stěží poznáme. Existuje však několik varovných příznaků, podle kterých ji…

Pohyb a celkově dostatečná fyzická aktivita je velice důležitá v každém věku a ten důchodový není výjimkou. Ne vždy je však počasí vhodné k procházce a proto je důležité osvojit si jednoduché cviky, které je možné realizovat doma.

Parkinsonova a Alzheimerova choroba jsou dvě velmi vážné nemoci mozku, které zatím lékaři neumí vyléčit. Unikátní výzkum však zahájili brněnští vědci, kteří se domnívají, že řečové projevy těchto onemocnění úzce souvisí s jazykem, kterým pacient mluví. Tento poznatek by později chtěli využít při…

Překročit hranici sta let je úctyhodný věk. Své o tom ví i Jiří Vysoudil, který v úterý 8. srpna oslavil své 105. narozeniny a stal se tak podle statistik nejstarším mužem České republiky

Bojujete s vysokým krevním tlakem neboli hypertenzí? Pak byste měli vyzkoušet šťávu z červené řepy. Dusičnany, které tento druh zeleniny obsahuje, rozšiřují cévy a pomohou vám tlak snížit.

Z údajů České správy sociálního zabezpečení (ČSSZ) vyplývá, že v červnu 2017 pobíralo důchod 468 žen (90 %) a 55 mužů ve věku sto a více let. Z deseti stoletých a starších tak bylo devět žen. Počet důchodců s věkem klesá, z celkového počtu 523 sto a víceletých důchodců je jich nejvyšší podíl (36…