chůze

Aktivní i v seniorském věku? Máme tipy, jak na to

Ve zdravém těle zdravý duch. Možná trochu klišé, ale stále pravda. A jak docílit zdravého a naplněného života po fyzické i psychické stránce? Součástí musí být samozřejmě pohyb. Je nutné však vzít v potaz aktuální kondici a zdravotní stav. Máme pro vás tipy, jak být aktivní i v seniorském věku,…

Číst více

31.12.2023 | komentářů: 0 |

S chůzí může pomoc krokoměr, nesmí se to však přehánět

Chůze je asi nejpřirozenějším pohybem, kterému se můžeme věnovat. Používání krokoměru může být dobrým sluhou, ale zlým pánem. Mnoha seniorům pomůže začít s pohybem. Kolik kroků je však ten správný počet?

Číst více

7.9.2022 | komentářů: 0 |

Rady a tipy

Vyměňte si průkazy osob se zdravotním postižením

Už jen necelý měsíc mají držitelé dočasných průkazů osoby se zdravotním postižením (OZP) a průkazů mimořádných výhod na to, aby si zajistili jejich výměnu…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 24.04.2024

Dnes 24.04 svátek slaví:
Jiří

Zítra 25.04 svátek slaví:
Marek

Včera 23.04 svátek slavil:
Vojtěch

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2024 Kontakt | Nastavení cookies

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace