Cestování v seniorském věku. Jaká jsou rizika?

Štítky: | Zdraví | cestování | trombóza |
08.06.2023 | komentářů: 0
Cestování v seniorském věku. Jaká jsou rizika?

Cestování v seniorském věku je v posledních letech oblíbenou letní kratochvílí. S vyšším věkem jsou však spojená i rizika, která je dobré nepodceňovat a připravit se na ně. Zohlednit byste tak při výběru destinace měli zejména celkový fyzický a psychický stav.

Pamatovat byste na něj měli už při výběru destinace. Počítat v seniorském věku přitom musíte s obecně horší tolerancí vysokých teplot a vlhkostí vzduchu. A to zejména pokud je vám více jak 65 let, máte nadváhu či trpíte kardiovaskulárním onemocněním.

„Prvním krokem před cestou je komplexní vyhodnocení zdravotních rizik. Je třeba zjistit si maximum informací o plánované cestě. Dalším krokem je realisticky vyhodnotit své fyzické schopnosti, zdravotní stav, zkonzultovat zdravotní omezení s ošetřujícím lékařem a lékařem-specialistou na cestovní medicínu a očkování," uvedl pro Český rozhlas doc. MUDr. Rastislav Maďar.

Nejrizikovější je možnost dehydratace. Může navíc dojít k rozvoji patologických stavů vyvolaných vlivem vysokých teplot, jako je úpal nebo úžeh, kolaps, vyčerpání nebo křeče z horka. Nezapomenout byste proto měli na pitný režim a cestovní lékárničku, včetně repelentů a léků, které užíváte pravidelně

Pozor na trombózu. 

S cestováním je spojené i vyšší riziko hluboké žilní trombózy. Bývá spojeno s cestováním delším než 5 hod bez možnosti pohybu, v těsném oblečení, při nedostatečné hydrataci a sníženém tlaku vzduchu v letadle. Vyšší riziko nastává v případě že kouříte.

Stěžejní pro každého seniora je volné oblečení a obutí, časté procvičování končetin, změna polohy těla během cesty, krátká chůze nebo postavení se a dodržování pitného režimu s omezením konzumace alkoholu a kávy.

Zdroj foto: Pixabay.com


Přidejte si nás na Facebook a dozvíte se včas novinky, aktuality a rady!

Sdílejte tento článek na Facebooku.



Komentáře ke článku

Přidat komentář ke článku »

Zatím nebyl vložen žádný komentář.

Vložit nový komentář

(nebude zveřejněn)
(nepovinné)

Formulář pro přihlášení

 
Registrace | Zapomenuté heslo

Rady a tipy

Jak uchovat rajčatový protlak?

Zbyl vám rajčatový protlak? Jak ho uchovat, aby déle vydržel? Když ho přendáme do sklenice se šroubovým uzávěrem, na povrchu posypeme troškou soli a…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 16.05.2025

Dnes 16.05 svátek slaví:
Přemysl

Zítra 17.05 svátek slaví:
Aneta

Včera 15.05 svátek slavil:
Žofie

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2025 Kontakt | Nastavení cookies

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace