Zdraví

Některé studie potvrzují, že každodenní aktivity mohou snižovat riziko demence. Jde při tom o běžné drobné fyzické a duševní činnosti jako domácí práce, cvičení nebo sociální život. Informoval o tom web Novinky.cz. 

Seniorský věk může přinášet i některé neduhy. Zhoršené zdraví, ztráta blízkých či pocit osamělosti a zbytečnosti může u některých vyvolat až myšlenky na sebevraždu. Nejnovější čísla Národního ústavu pro duševní zdraví ukazují, že právě senioři jsou skupinou, která trpí sebevražednými sklony…

Kvůli tropickým teplotám vyjíždějí záchranáři v posledních dnech velmi často ke kolapsům. Na pozoru by se měli mít zejména kardiaci. Rizikové je pro ně hlavně rychlé ochlazení organismu, nadměrná fyzická zátěž a nedostatečný pitný režim. Informoval o tom web Novinky.

Cirkadiánní rytmus, neboli vnitřní hodiny, udává mimo jiné i dobu, po kterou bychom měli ideálně spát. Tato příjemná činnost následně ovlivňuje i spoustu dalších oblastí našeho zdraví a života. S přibývajícím věkem se pak tento rytmus mění. Jak si tedy po padesátce nastavit spací režim, aby byl…

S blížícím se létem nás čeká stále více tropických dnů. Není tajemstvím, že nadcházející vlna veder se může negativně podepsat na zdraví seniorů a chronicky nemocných lidí, kteří mohou velice snadno i zkolabovat. Právě proto jsme připravili pár tipů, jak si horké dny zpříjemnit, aby co nejméně…

Zatímco covidové roky průměrný věk dožití snížily, v současné době se Češi dožívají nejvíce let v historii. Podle nejnovějších dat se průměrný věk dožití u mužů zvýšil z  76,15 na 76,89 roku a u žen z 82,01 na 82,78 roku. Informoval o tom web Novinky.

Osteoporóza, neboli slabé porézní kosti, které jsou náchylné ke zlomeninám, může potrápit mnoho lidí. Prvotní symptomy mohou být velmi nenápadné. Jak ji poznat a jaká je nejlepší prevence? Připravili jsme pro vás několik tipů.

Nemoc králů, nemoc bohatých či pakostnice - i tak se lidově říká onemocnění Dna. Tato choroba je způsobena zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi a vzniká zejména kvůli špatnému životnímu stylu. I proto je nejlepší prevencí zdravé stravování.

Fyzické aktivity a zdravý životní styl ovlivňují mnoho aspektů našich životů. Jedním z nich je i podle odborníků délka dožití. Čemu bychom se tedy podle webu Novinky měli věnovat, abychom zvýšili šanci na delší život?