U nás nachází domov senioři, kteří jsou soběstační, vyhovuje jim samostatné bydlení ve vlastním bytě, ale zároveň ocení využívání všech výhod komunitního bydlení.
1. Zadržení dechu - zadržte po hlubším nádechu a následném výdechu na nějaký čas svůj dech a opakujte, dokud škytavka nezmizí.
2. Pití vody - je třeba…