chůze

Aktivní i v seniorském věku? Máme tipy, jak na to

Ve zdravém těle zdravý duch. Možná trochu klišé, ale stále pravda. A jak docílit zdravého a naplněného života po fyzické i psychické stránce? Součástí musí být samozřejmě pohyb. Je nutné však vzít v potaz aktuální kondici a zdravotní stav. Máme pro vás tipy, jak být aktivní i v seniorském věku,…

Číst více

31.12.2023 | komentářů: 0 |

S chůzí může pomoc krokoměr, nesmí se to však přehánět

Chůze je asi nejpřirozenějším pohybem, kterému se můžeme věnovat. Používání krokoměru může být dobrým sluhou, ale zlým pánem. Mnoha seniorům pomůže začít s pohybem. Kolik kroků je však ten správný počet?

Číst více

7.9.2022 | komentářů: 0 |

Rady a tipy

Co pomůže na spáleniny od slunce?

Existují nejrůznější kosmetické přípravky, pomoci však mohou i věci, které má každý doma. Například obklady z jogurtu, ze silného zeleného či černého čaje…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 21.10.2025

Dnes 21.10 svátek slaví:
Brigita

Zítra 22.10 svátek slaví:
Sabina

Včera 20.10 svátek slavil:
Vendelín

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2025 Kontakt | Nastavení cookies

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace