Spánek je klíčovou součástí našeho každodenního života. Když spíme, naše tělo regeneruje, a my se připravujeme na nový den. S přibývajícím věkem se ale spánek mění. Po padesátce se zvyšuje pravděpodobnost, že začneme pociťovat problémy se spánkem. Mnozí lidé si stěžují na časté probouzení,…
Rady a tipy
Mačkání citrónu může být věda
Celý plod citronu omyjeme a kůru v jednom místě propíchneme vidličkou. Vymačkáme jen tolik, kolik potřebujeme. Citron pak uložíme do lednice. Takto vydrží…
zobrazit celou radu »zobrazit všechny tipy »
