Mozek je jako sval – čím více ho trénujeme, tím lépe funguje. Zatímco fyzické zdraví je běžnou součástí péče o sebe, duševní kondice často zůstává opomíjená. V tomto článku se dozvíte sedm vědecky podložených metod, jak zlepšit kognitivní funkce, paměť, koncentraci i odolnost…
Rady a tipy
Co dělat, když si do krku zapíchnete rybí kost?
Pokud se kost zapíchne u kořene jazyka, je šance, že si ji můžeme vyndat sami. Pomůže třeba kus chleba. Pokud kost zůstane, pak je čas na návštěvu lékaře.…
zobrazit celou radu »zobrazit všechny tipy »
