Některé druhy zeleniny umí snížit riziko mozkové mrtvice

Štítky: | Zdraví | studie |
12.04.2018 | komentářů: 0
Některé druhy zeleniny umí snížit riziko mozkové mrtvice

Jezte zeleninu a budete zdraví! Podobná tvrzení se často říkají malým dětem. Pozornost by jim však měli věnovat i dříve narození. Vědci totiž přišli s tvrzením, že některé druhy zeleniny mohou výrazně snížit riziko mozkové příhody. Brokolici, květák, růžičkovou kapustu a čínské zelí by tak do svého jídelníčku měly zapojit zejména starší ženy.

Nejnovější studie prokázala, že ženy, které jedly tři a více porcí zmiňované zeleniny denně, měly mnohem zdravější tepny a cévy. Studie se zabývala stavem cév celkem u 954 žen od sedmdesáti let. Karotidové (krční) tepny u žen, které jedly “ zelenou zeleninu”, byly o 0,05 mm tenčí než u těch, které ne. Jde o velmi dobrý výsledek, jelikož i  snížení tloušťky o pouhých 0,1 mm může snížit riziko mrtvice až o pětinu.

„Jedná se o jednu z mála studií, která zkoumala možný dopad různých typů zeleniny i na kardiovaskulární onemocnění,” uvedla Lauren Blekkenhorstová pro Daily Mail. Ačkoli byla studie provedena pouze na ženách, podobné přínosy mohou být patrné i u mužů. Srdeční onemocnění, která zahrnují infarkty a mrtvice, jsou podle webu novinky.cz v České republice dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí.

Zdroj foto: Pixabay.com


Přidejte si nás na Facebook a dozvíte se včas novinky, aktuality a rady!

Sdílejte tento článek na Facebooku.



Komentáře ke článku

Přidat komentář ke článku »

Zatím nebyl vložen žádný komentář.

Vložit nový komentář

(nebude zveřejněn)
(nepovinné)

Formulář pro přihlášení

 
Registrace | Zapomenuté heslo

Rady a tipy

Jak uchovat rajčatový protlak?

Zbyl vám rajčatový protlak? Jak ho uchovat, aby déle vydržel? Když ho přendáme do sklenice se šroubovým uzávěrem, na povrchu posypeme troškou soli a…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 22.04.2018

Dnes 22.04 svátek slaví:
Evženie

Zítra 23.04 svátek slaví:
Vojtěch

Včera 21.04 svátek slavil:
Alexandra

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2018 Kontakt

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace