Potraviny, díky kterým omládnete

Štítky: | Zdraví |
15.01.2018 | komentářů: 0
Potraviny, díky kterým omládnete

Zastavit čas a známky stárnutí by chtěl asi každý. Jednou z možností, jak tento proces zpomalit, je vyhledávat některé “zázračné” suroviny. Víte po jakých potravinách kromě zeleniny a ovoce omládnete? Některé vás možná překvapí.

Čokoláda

Kdo by to byl hádal. I čokoláda může být prospěšnou potravinou. Kvalitní hořká čokoláda má silné antioxidační účinky. Některé průzkumy uvádí, že čokoláda snižuje krevní tlak a zlepšuje pružnost kůže. V regálech byste měli sáhnout po čokoládě, která obsahuje alespoň 70 procent kakaové sušiny.

Zelený čaj

Zdroj antioxidantů, pomocník při tvorbě kolagenu , při boji s cukrovkou a se stresem. Právě to je kvalitní zelený čaj. Dokáže pomoci i se zánětem či srdečními chorobami.

Olivový olej

Jedním z nejzdravějších tuků je extra panenský olivový olej. Dle mnohých studií navíc tato potravina může pomoci předcházet chorobám, které jsou spojovány s procesem stárnutí. Olivový ojel dokáže snižovat krevní tlak a může být pomocníkem i v boji proti rakovině. Pomoci může i pleti, která je díky němu pružná a chráněná před slunečními paprsky.

Koření

Ochucovadla obsahují rostlinné látky, které mají příznivý vliv na lidský organismus. Můžete jím podpořit mladost své pleti a to zejména skořicí, chilli či zázvorem.

Zdroj foto: Pixabay.com


Přidejte si nás na Facebook a dozvíte se včas novinky, aktuality a rady!

Sdílejte tento článek na Facebooku.



Komentáře ke článku

Přidat komentář ke článku »

Zatím nebyl vložen žádný komentář.

Vložit nový komentář

(nebude zveřejněn)
(nepovinné)

Formulář pro přihlášení

 
Registrace | Zapomenuté heslo

Rady a tipy

Když jste toho uvařili moc...

Pokud jste navařili příliš velké množství omáčky na špagety, nalijte ji do zásobníku na led. Pokaždé, když na ni dostanete chuť, rozmrazíte pouze takové…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 23.10.2019

Dnes 23.10 svátek slaví:
Sabina

Zítra 24.10 svátek slaví:
Teodor

Včera 22.10 svátek slavil:
Brigita

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2019 Kontakt

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace