Potraviny, díky kterým omládnete

Štítky: | Zdraví |
15.01.2018 | komentářů: 0
Potraviny, díky kterým omládnete

Zastavit čas a známky stárnutí by chtěl asi každý. Jednou z možností, jak tento proces zpomalit, je vyhledávat některé “zázračné” suroviny. Víte po jakých potravinách kromě zeleniny a ovoce omládnete? Některé vás možná překvapí.

Čokoláda

Kdo by to byl hádal. I čokoláda může být prospěšnou potravinou. Kvalitní hořká čokoláda má silné antioxidační účinky. Některé průzkumy uvádí, že čokoláda snižuje krevní tlak a zlepšuje pružnost kůže. V regálech byste měli sáhnout po čokoládě, která obsahuje alespoň 70 procent kakaové sušiny.

Zelený čaj

Zdroj antioxidantů, pomocník při tvorbě kolagenu , při boji s cukrovkou a se stresem. Právě to je kvalitní zelený čaj. Dokáže pomoci i se zánětem či srdečními chorobami.

Olivový olej

Jedním z nejzdravějších tuků je extra panenský olivový olej. Dle mnohých studií navíc tato potravina může pomoci předcházet chorobám, které jsou spojovány s procesem stárnutí. Olivový ojel dokáže snižovat krevní tlak a může být pomocníkem i v boji proti rakovině. Pomoci může i pleti, která je díky němu pružná a chráněná před slunečními paprsky.

Koření

Ochucovadla obsahují rostlinné látky, které mají příznivý vliv na lidský organismus. Můžete jím podpořit mladost své pleti a to zejména skořicí, chilli či zázvorem.

Zdroj foto: Pixabay.com


Přidejte si nás na Facebook a dozvíte se včas novinky, aktuality a rady!

Sdílejte tento článek na Facebooku.



Komentáře ke článku

Přidat komentář ke článku »

Zatím nebyl vložen žádný komentář.

Vložit nový komentář

(nebude zveřejněn)
(nepovinné)

Formulář pro přihlášení

 
Registrace | Zapomenuté heslo

Rady a tipy

Jak připravit řízky zdravěji?

Na štedrovečerní tabuli sice patří kapr, ale mnoho rodin smaží i kuřecí řízky. A jak je připravit zdravě a přitom chutně? Obalte maso místo ve vajíčku v…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 21.02.2018

Dnes 21.02 svátek slaví:
Lenka

Zítra 22.02 svátek slaví:
Petr

Včera 20.02 svátek slavil:
Oldřich

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2018 Kontakt

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace