kondice

Tipy proti stárnutí

Být stále mlád, to bych si přál - slova písně Karla Gotta, které si občas pomyslel téměř každý. Bohužel však čas je velmi neúprosný a stárnutí se tak nevyhneme. Jsou však některé činnosti či potraviny, které mohou tento proces zpomalit, pomoci omladit tělo a zejména naši duši. Pojďme se na…

Číst více

9.11.2017 | komentářů: 0 |

Při péči o zrak nezapomínejte na vitamín A a odpočinek

Zrak - jeden ze smyslů, kterým vnímáme až 80 procent podnětů z okolí. S přibývajícím věkem se kvalita zraku snižuje. Málokdo však ví, jak se správně o své oči starat a že je lze i posilovat.

Číst více

6.9.2017 | komentářů: 0 |

Domácí cvičení může seniorům zlepšit zdravotní stav

Pohyb a celkově dostatečná fyzická aktivita je velice důležitá v každém věku a ten důchodový není výjimkou. Ne vždy je však počasí vhodné k procházce a proto je důležité osvojit si jednoduché cviky, které je možné realizovat doma.

Číst více

3.9.2017 | komentářů: 0 |

Najděte si mladšího kamaráda, prospěje vám

Člověk má tendence mít mezi přáteli přibližně stejně staré lidi. Je to přirozené a pochopitelné, většinou se nacházíte ve stejné životní etapě, se kterou souvisejí starosti i radosti a je o čem si povídat, co sdílet. Někdy však není na škodu mít mezi přáteli někoho mladšího, obzvlášť, když máme…

Číst více

15.6.2017 | komentářů: 0 |

Rady a tipy

Pivo je prospěšné pro zdraví. Víte proč?

Zlepšuje imunitu - zvyšuje počet bílých krvinek Je zdravé na srdce - vitamín B přispívá ke snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění a tvorby…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 12.04.2021

Dnes 12.04 svátek slaví:
Július

Zítra 13.04 svátek slaví:
Aleš

Včera 11.04 svátek slavil:
Izabela

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2021 Kontakt

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace