Zdraví


5 způsobů, jak posilovat a zlepšovat paměť

Možná si často pamatujete historky z dětství a mládí, které jsou staré desítky let. A s krátkodobou pamětí už to bývá horší. Ale nepanikařte. Není žádný důvod rezignovat a vymlouvat se: Jsem starý, tak už si nic nepamatuji. Tréninkem se totiž dá dosáhnout mnohé. Vrcholoví sportovci by také…

Pět rad, jak přežít léto

Letní dny mohou být příslibem dovolených a příjemných chvílí strávených s rodinou. Nesou s sebou však i nebezpečí v podobě horkého počasí. Zvláště pak v pokročilejším věku je třeba dbát na některá pravidla, abychom minimalizovali vliv teplého počasí na náš organismus.

Mějte zdravé sebevědomí bez ohledu na věk

S přibývajícím věkem si někteří lidé začínají myslet, že jsou zbyteční. Pocit, že je člověk na obtíž rodině a okolí není ve staří ničím ojedinělým. Tyto myšlenky jsou však zcela zbytečné. I v pokročilejší fázi života byste si měli zachovat zdravé sebevědomí.

Jak se na stará kolena cítit jako třicátník?

Zůstat zdravý a cítit se jako za mlada by si přál v pokročilejším věku snad každý. Málokdo však ví jak na to. Uchovat si životní elán a svaly jako za mlada je přitom jednoduché. Stačí do denního harmonogramu zapojit více fyzické aktivity.

Kolonoskopie vám může zachránit život

Nejnovější vědecká studie z USA potvrdila, že vyšetření tlustého střeva výrazně snižuje riziko úmrtí na rakovinu. Takové vyšetření neboli kolonoskopii mohou v tuzemsku zdarma preventivně podstoupit lidé starší 55 let.

Některé druhy zeleniny umí snížit riziko mozkové mrtvice

Jezte zeleninu a budete zdraví! Podobná tvrzení se často říkají malým dětem. Pozornost by jim však měli věnovat i dříve narození. Vědci totiž přišli s tvrzením, že některé druhy zeleniny mohou výrazně snížit riziko mozkové příhody. Brokolici, květák, růžičkovou kapustu a čínské zelí by tak do…

V boji s Alzheimerovou chorobou pomáhají české testy

Zapomínání - hlavní projev obávané Alzheimerovy nemoci. Neustále probíhají mnohé výzkumy a zdokonaluje se její léčba a zeména metody včasného odhalení. Zapojili se i čeští vědci v pilotním projektu časné diagnostiky Alzheimerovy demence a podobných neurodegenerativních poruch.

KLOUBUS – recenze kloubní výživy

Trápí Vás bolest kloubů a vazů? Nedivíme se. Podle statistik trpí v Česku artrózou asi pětina obyvatelstva. U lidí nad sedmdesát let je to až devadesát procent. Naše klouby, šlachy a vazy si zaslouží tu nejlepší péči. Přeci jen plní záslužnou činnost. Po celé dny, měsíce i roky tlumí a reagují…

Jak zatočit s nespavostí?

Máte problém usnout? Počítání oveček už nezabírá? Než sáhnete po farmaceutickém řešení, zaměřte se na složení své stravy, kterou před ulehnutím do postele konzumujete. Server deníku Daily Mirror uveřejnil pět potravin, které mohou být příčinou vaší nespavosti.

Jak bojovat proti křehkosti? Odpověď hledejte ve středomoří

S přibývajícím věkem někdy přichází problém s křehkostí, který má až 54 % dříve narozených. Příznakem tohoto onemocnění může být nadměrná únava, úbytek váhy a celková slabost. Předcházet se tomuto problému dá středomořskou stravou.

« Předchozí 1 2 3 13 Následující »

Rady a tipy

Trápí vás nepříjemný zápach z úst?

Vyzkoušejte některou z přírodních metod, jak na příjemnější a svěží dech. Cucejte skořici. Má antiseptické účinky. Žvýkejte petržel. Je bohatá na…

zobrazit celou radu »

zobrazit všechny tipy »
svatky

Nazapomeňte poblahopřát

Dnes je 14.08.2018

Dnes 14.08 svátek slaví:
Alan

Zítra 15.08 svátek slaví:
Hana

Včera 13.08 svátek slavil:
Alena

© Na stará kolena | vyrobil INET-SERVIS.CZ 2013 - 2018 Kontakt

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu nastarakolena.cz vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Další informace