Výdaje seniorů: za co utrácejí a jak ušetřit
S přibývajícím věkem se mění i naše nákupní chování. Větší část rozpočtu jde na jídlo a provoz domácnosti. Mnozí z nás také rádi potěší vnoučata dárky a sami sobě dopřejí knihy nebo jiné koníčky. Níže najdete stručný přehled i jednoduché tipy, jak utrácet s rozumem v době rychle rostoucích cen. Berte uvedené příklady jako vodítko a porovnávejte je s aktuálními cenami ve vašem okolí. Důležité je plánovat dopředu a mít přehled o tom, kolik chcete měsíčně utratit.
Obsah tohoto článku
Co nakupujeme nejčastěji?
Největší položku obvykle tvoří potraviny a běžný provoz domácnosti – pečivo, mléčné výrobky, ovoce a zelenina, drogerie, čisticí prostředky či energie. Tyto výdaje jsou pravidelné a dobře se plánují. Pomáhá udělat si například týdenní jídelníček a nakoupit podle seznamu, abyste se vyhnuli zbytečným impulzivním nákupům.
Mnozí lidé po padesátce dávají přednost kamenným obchodům kvůli osobnímu kontaktu a možnosti zboží vidět. To je v pořádku – pro větší a těžší věci (balené vody, krmiva, prostředky do domácnosti) se ale vyplatí zvážit dovoz z e-shopu. Ušetří to čas, námahu a někdy i peníze na dopravě díky akcím.
Dárky pro vnoučata: radost i výdaje
Radost v očích vnoučat je k nezaplacení, ale peněženka to pozná bohužel také. Vyplatí se mít roční rozpočet na dárky (např. rozdělený na narozeniny, svátky a Vánoce) a průběžně do něj odkládat menší částky. Když narazíte na výhodnou slevu, můžete dárky pořizovat dopředu do „krabičky radosti“ – drobnosti, které nezaberou místo a potěší kdykoli. I větší dárky můžete kupovat průběžně během roku, díky tomu vás potom nepřekvapí velké výdaje například před Vánoci.
Skvělou alternativou jsou zážitky namísto věcí: společná návštěva zoo, výlet vlakem, odpoledne v knihovně, pouštění draka nebo vaření oblíbeného receptu. Zážitek stojí méně než velký dárek a buduje vztah. Pokud kupujete hračky, sledujte věkové označení a jednoduchost – čím méně dílků, tím menší starost a větší šance, že si s nimi dítě opravdu vyhraje.
Radost pro sebe: knihy a další koníčky
Knihy, zahrádka, procházky, rukodělné práce – to vše dělá život spokojenější. U knih pomůže členství v místní knihovně, kde si můžete tituly půjčit a přitom vyzkoušet nové autory bez rizika. Pokud preferujete vlastní knihy, vyhledejte výprodeje a bazary, případně e-knihy (u těch lze zvětšit písmo).
Koníčky nemusejí být drahé. Využijte kurzy v komunitních centrech, klubech seniorů nebo městských knihovnách – často jsou zdarma nebo za symbolický poplatek. Kromě radosti z aktivity získáte i společnost a motivaci v ní pokračovat.
Zdravotní péče a pomůcky: s čím počítat v rozpočtu
Čtete také
Zdraví je priorita, a proto je dobré mít zdravotní výdaje naplánované. Do měsíčního rozpočtu si zahrňte doplatky za léky, pravidelné prohlídky a ošetření (praktický lékař, zubař, oční), případně očkování nebo rehabilitaci. U větších položek, jako jsou brýle, naslouchadla nebo zubní zákroky, si vytvořte spořicí obálku – i malá pravidelná částka se během roku nasčítá a náklad pak tolik „nezabolí“. Každý z nás má jiné potřeby; proto je rozumné jednou za půl roku zhodnotit, co se u vás změnilo (léky, pomůcky) a podle toho upravit plán.
Mnohé zdravotnické pomůcky (např. hole, ortézy, glukometry, tlakoměry, chodítka) lze pořídit v lékárnách nebo specializovaných prodejnách. Některé mohou být – podle zdravotního stavu a doporučení lékaře – částečně hrazené. Vyplatí se proto vždy zeptat se lékaře i své zdravotní pojišťovny, jaké jsou možnosti úhrady, příspěvků a jaké doklady je potřeba uschovat. Do domácnosti stojí za zvážení drobné bezpečnostní úpravy (madla do koupelny, protiskluzové podložky, lepší osvětlení). Jde o relativně malé investice, které mohou výrazně snížit riziko pádu a následných nákladů.
Jak (bezpečně) šetřit na zdravotních výdajích
- Ptejte se na levnější variantu léku se stejnou účinnou látkou (tzv. generikum). Lékárník vám poradí, zda je pro vás vhodná.
- Využijte preventivní programy své zdravotní pojišťovny (příspěvky na očkování, pohyb či rehabilitaci). Informujte se, jaké podmínky a doklady jsou potřeba.
- Plánujte větší výdaje dopředu: brýle, zubní ošetření nebo naslouchadlo jsou jednorázově vyšší položky – rozložte je do měsíčních úspor.
- Kontrolujte domácí lékárničku 2× ročně: prošlé léky odneste do lékárny; zbytečně by zabíraly místo i peníze.
- Vedení přehledu: schovávejte si účtenky a stručně si poznamenejte, za co a kdy jste platili. Snadno pak uvidíte, kde se dá ušetřit a o jaké příspěvky si požádat.
Jak utrácet chytře (5 jednoduchých tipů)
Než se vydáte do obchodu (nebo na e-shop), stanovte si měsíční rámec a rozdělte ho na týdny. U potravin myslete na kvalitu – levnější výrobek není úsporou, pokud vám nechutná nebo končí v koši. U větších nákupů (elektronika, pomůcky do domácnosti) si dejte čas na porovnání a přečtěte si recenze.
- Seznam a rozpočet: napište si týdenní seznam a strop částky. Zůstaňte u seznamu.
- Srovnání cen: porovnejte 1–2 obchody navíc; trvanlivé potraviny a drogerii kupujte do zásoby ve slevách.
- Pozor na akce: sleva se vyplatí jen u toho, co opravdu využijete. Nekupujte „protože je to levné“.
- Dárky dopředu: mějte „krabičku dárků“ – drobnosti nakoupené ve slevě během roku.
- E-shop vs. prodejna: těžké věci nechte dovézt; u čerstvých potravin zvažte místní obchod kvůli kvalitě a čerstvosti.
Malý trik: plaťte jednou kartou určenou jen na potraviny a drogerii. Na konci měsíce hned uvidíte, kolik to dělá, a snadno upravíte plán.
Časté otázky
V této části najdete krátké odpovědi na dotazy, které se objevují nejčastěji. Berte je jako praktická doporučení do každodenního života. Pokud máte specifické zdravotní potřeby (např. bezlepková dieta), přizpůsobte jim plán nákupů i rozpočet.
Kolik mám dávat měsíčně na jídlo?
Záleží na příjmu i zdravotních potřebách. Pomůže limit na týden a plán jídel. Začněte částkou, která je vám příjemná, a podle zkušeností ji upravte.
Je pro mě bezpečný nákup přes internet?
Ano, pokud nakupujete u ověřených prodejců, platíte bezpečnou metodou a kontrolujete dopravu i možnost vrácení. Sledujte hodnocení obchodu a využívejte osobní odběr, pokud je pro vás pohodlnější.
Kdy se vyplatí věrnostní karta?
Když v obchodě nakupujete pravidelně a využíváte kupony. Pokud chodíte jen občas, karta vás může svádět k nákupu věcí, které nepotřebujete.
Jak dětem a vnoučatům udělat radost, ale neutrácet moc?
Stanovte si rozpočet dopředu, dávejte drobnosti během roku a sáhněte po společných zážitcích – výlet, společné čtení nebo pečení. Radost bývá větší než u drahé hračky.
Nakupujte s plánem, držte se seznamu a stanovte si měsíční rámec. Slevy využívejte uvážlivě a dávejte přednost kvalitě před kvantitou. Dárky pořizujte průběžně a myslete i na radost pro sebe – koníčky a setkávání s ostatními. Chcete-li začít hned, nastavte si na příští týden jednoduchý cíl: „Nákup jen podle seznamu a limitu.“ Pak si po týdnu řeknete, co fungovalo a co zlepšit.
Zdroj foto: Pixabay.com
Přidejte si nás na Facebook a dozvíte se včas novinky, aktuality a rady!
Podobné články
Jak ušetřit na sociálním pojištění při odchodu do důchodu - číst více »
Poplatek za výplatu důchodu v hotovosti bude 78 Kč - číst více »
Populace stárne, pomoc státu dlouhodobě nepokryje veškeré výdaje - číst více »
Sdílejte tento článek na Facebooku.
