Zdraví

Letní dny mohou být příslibem dovolených a příjemných chvílí strávených s rodinou. Nesou s sebou však i nebezpečí v podobě horkého počasí. Zvláště pak v pokročilejším věku je třeba dbát na některá pravidla, abychom minimalizovali vliv teplého počasí na náš organismus.

S přibývajícím věkem si někteří lidé začínají myslet, že jsou zbyteční. Pocit, že je člověk na obtíž rodině a okolí není ve staří ničím ojedinělým. Tyto myšlenky jsou však zcela zbytečné. I v pokročilejší fázi života byste si měli zachovat zdravé sebevědomí.

Zůstat zdravý a cítit se jako za mlada by si přál v pokročilejším věku snad každý. Málokdo však ví jak na to. Uchovat si životní elán a svaly jako za mlada je přitom jednoduché. Stačí do denního harmonogramu zapojit více fyzické aktivity.

Nejnovější vědecká studie z USA potvrdila, že vyšetření tlustého střeva výrazně snižuje riziko úmrtí na rakovinu. Takové vyšetření neboli kolonoskopii mohou v tuzemsku zdarma preventivně podstoupit lidé starší 55 let.

Jezte zeleninu a budete zdraví! Podobná tvrzení se často říkají malým dětem. Pozornost by jim však měli věnovat i dříve narození. Vědci totiž přišli s tvrzením, že některé druhy zeleniny mohou výrazně snížit riziko mozkové příhody. Brokolici, květák, růžičkovou kapustu a čínské zelí by tak do…

Zapomínání - hlavní projev obávané Alzheimerovy nemoci. Neustále probíhají mnohé výzkumy a zdokonaluje se její léčba a zeména metody včasného odhalení. Zapojili se i čeští vědci v pilotním projektu časné diagnostiky Alzheimerovy demence a podobných neurodegenerativních poruch.

Máte problém usnout? Počítání oveček už nezabírá? Než sáhnete po farmaceutickém řešení, zaměřte se na složení své stravy, kterou před ulehnutím do postele konzumujete. Server deníku Daily Mirror uveřejnil pět potravin, které mohou být příčinou vaší nespavosti.

S přibývajícím věkem někdy přichází problém s křehkostí, který má až 54 % dříve narozených. Příznakem tohoto onemocnění může být nadměrná únava, úbytek váhy a celková slabost. Předcházet se tomuto problému dá středomořskou stravou.

Chladné zimní měsíce se pomalu střídají s jarními teplejšími, což dává zabrat našemu imunitnímu systému. Chřipkové epidemie jsou na celém území České republiky v plném proudu. Je tedy třeba posilovat obrany schopnost a nachlazením předcházet. Jakou tedy zvolit prevenci podle webu zdravi.doktorka…